Mit egyek reggelire, ami energiát ad?
Figyelt kérdés
Gyakran azt veszem észre, hogy reggel alig van energiám, itthon nem is érzem, de amikor megyek iskolába, elég rossz a közérzetem, és nehezemre esik a járás. Mit egyek, ami jó sok energiát ad?
Eddig zöldségekkel, gyümölccsel és tojással próbálkoztam.
2014. jan. 3. 11:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem félsz a liszttől akkor egyél tk. kenyeret. Reggél tényleg kell az energia. És ezt mozgod le a legkönnyebben. Ehetsz zabkását, amit vizzel csinálsz meg. Gyorsan megvan, és finom! Szóval, ajánlom ilyenkor a szénhidrátot, mert az is kell egy kicsi. Főleg ha suliba jársz :))
3/4 anonim válasza:
válasza:Szintén a zabpelyhet ajánlanám. Sokáig eltelít, energiát ad, gyorsan elkészíthető (és sokféleképp ízesíthető).
4/4 dr filippo ongaro 
válasza:
válasza:Csinálj 1 turmixot: 3dl zabpehely 1 banán és ásványvíz, Egy serpenyőbe 2 evőkanál extra szűz olíva olajat melegítesz, 3 tojást géppel felvered és megsütöd. Ez legyen a reggeli de ne mindig eszt edd, legyen változatos a reggelizés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!