Ha életmodváltással szeretnék fogyni 10 kilot, tehát helyesen étkezek akkor midnegy hogy mit sportolok hozzá?
Figyelt kérdés
ezekre gondoltam: futás egy ora és rubint réka!!
célzott helyekre szeretnék tornazni
futni pedig 3-4x 50-60 perceket.
16éves lany.
2014. jan. 1. 23:40
1/3 anonim válasza:
Ha nem eszel, akkor lefogysz. Tök mindegy, hogy sportolsz-e, vagy nem. Persze a kardio edzés jót tesz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Tökéletes az elképzelés, 2 hónap alatt célhoz is érsz vele :)
A sport mindegy, a lényeg hogy mozogj.
3/3 A kérdező kommentje:
nagyon szépen köszönöm !! :)
2014. jan. 2. 11:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!