Vékony vagyok, de nagy a hasam. Mit csináljak, mit ne csináljak?

Nem vagy egyáltalán betegesen sovány!

Én 175 cm vagyok, sulis koromban 52 kg voltam.

Most 60 vagyok, de nem csináltam semmi különöset, csak idővel feljött ez a pár kiló és formálódtam, nőiesedtem.

A hasad valószínűleg azért nagy, mert amit eszel az nem túl változatos, egészséges. Próbálj meg valahol befizetni, hogy egyél naponta főtt ételt. Egyél leveseket, főzeléket. Amit esetleg magadnak is el tudsz készíteni az a saláták, nem kell főzni, úgyhogy a koleszban is össze tudod dobni.

15-20 kgnak nem kéne rajta lenni és abban sem vagyok biztos, hogy most kórosan sovány. Van Barátnőm aki ilyen magas, pár kgval több nálad és rajta is látszik felesleg a hasán. Sporttal próbálj izmosabb lenni és egészségesebben élni. Gondolom nem eszel a menzán sose a koliban.

Egyébként én is megoldom a koliban evést, veszek zöldséget, gyümölcsöt, azt eszem. A menzáról ha úgy van, eszem azt ami egészségesebb.

Pedig tényleg híznod kéne...

Egészségtelenül élsz,nagyon vékony vagy,gondolom rendszertelenül is étkezel,így a szervezeted kapából "raktároz",nekem is volt olyan időszakom,hogy nagyon sovány voltam,de a hasammal sosem voltam elégedett,már pár falattól nagy lett és nagyon sokáig az is maradt,amikor elkezdtem rendszeresen étkezni és felszedtem pár kilót a hasam szépen lement és nem volt vele többé gondom,ezen a sport nem segít,csak még inkább fogynál.

Hát tedd rendbe a kajád, egyszerűen egyél csak egészségesebben. A sport meg sose baj. De egyél hozzá eleget. Inkább amúgy erősíts, az formál.

Ja és az egy beteg állat, aki szerint +15-20 kg kéne rád.

168 centi vagyok, és 52 kg-ra FOGYTAM. Gondolom te alkatilag olyan vagy. Nekem kevés volt, te biztos máshogy mutatsz. De én tisztán akarom szedni rá az izmot, kell a halálnak a zsír. Esetleg egy tekintélyesebb izommasszára lehet hagyni picivel több zsírt, mert az feszes még úgy.

Arra a súlyra ha felszedtem volna 20 kg-t, biztos nagyon szexi lettem volna... se...:D