Hogy fogyhatnék le ha pajzsmirigy alulműködésemvan?

Ha jól van beállítva a gyógyszer, akkor pont ugyanúgy, mint bárki más, kalóriacsökkentéssel és mozgással.

Ha rendesen csinálod és mégse megy, akkor beszélni kell az orvossal.

Az orvosok szrhoz sem értenek tiszteleta kivételnek, pla sebészeknek.A pajzsmirigy a torokcsakrához tartozik, súlyos

diszharmóniád lehet ebben a központban.

Ajánlatos, hogy názz utána a Vishudda(Torok) csakra működésnek. Valószínűleg nagyon komoly önértékelési problémáid is lehetnek, nem tudod felvállalni magadat és az és azt, amit csinálni szeretnél az életben.

Ászánák a Torok csakrára, segíthetnek elkezdeni kezelnia problémát. (pl viparita karini.)

Hát valószínűleg gyulladásos természetű a pajzsmirigybetegséged, ha ez meggyógyul akkor szénhidrátszegény táplálkozással lefogyhatsz.

A paleo pl. ilyen gyulladáscsökkentő táplálkozás.

Nekem enyhe alulműködésre jó hatással volt az étrendváltoztatás, le is fogytam. Lényegében elhagytam az összes gabonát, a cukrot, a tejtermékeket és az étolajat, feldolgozott ételeket nem eszem, amúgy nem teljesen paleo az étrendem. Pár hónap alatt a TSH-m kb 1,2-vel csökkent, Letroxot már nem szedek (korábban 50 mg-ot szedtem). Szerintem érdemes kipróbálni a gyógyszer mellett is, vesztenivalód nincs.

A jóga és a meditáció is jó dolog, de nem mindenkihez passzol, sokan nem hisznek benne. Valamilyen mozgás azért erősen ajánlott lenne.

A dietetikus szakmája az amit kérdezel.

Nagyon fog örülni hogy segíthet neked. Vele nagyon jól együtt lehet működni.

És ne feledd! Egyre könnyebb lesz ezen az úton járni!