Ez az étrend koplalásnak számít?

Reggelit soha nem bírtam enni, tudom, hogy kellene, de szó szerint hányingerem van ha reggel kajára gondolok. Szóval nekem délelőtt vagy reggel elég egy nagy bögre tejeskávé: egyharmad kávé, kétharmad 0,5%-os zsírtartalmú tej. Ebédre vagy valami bőséges levest (csirkeraguleves, zöldségleves) vagy húst zöldségekkel, virslit zöldségekkel. Vagy levest eszem vagy másodikat, a kettőt együtt nem szoktam. vacsira gyümölcs vagy sajt, túró, kefír és hasonlók mennek. A barátok szerint ez marha kevés és tényleg annak tűnik, de én max este 9-10 óra körül éhezem meg ezzel az étrenddel (akkor meg már nem eszek).