Egy óra Zumbával mennyi kcalt lehet elégetni? Hatékony diéta mellett? Heti hányszor? Milyen tapasztalataitok van?
Figyelt kérdés
köszönöm válaszokat2013. dec. 12. 20:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A kaloriabazis.hu-n meg tudod nézni a körülbelüli értéket.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha hullahoppozol is mellé, akkor szerintem már majdnem semennyit.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Meglepődtem a válaszokon, és kicsit elkeseredtem, mert azt hittem, sokkal többet...Én heti kétszer járok zumbázni, nekünk az edző nagyon gyors, ugrálós, nehéz koreográfiákat állít össze, és nincs a számok között semmi pihenés. 1 óra után mindenkiről ömlik a víz, pedig egyikünk sem annyira puhány.
5/6 anonim válasza:
válasza:A KalóriaBázis szerint:
1 óra könnyű zumba: 341
1 óra közepes zumba: 393
1 óra intenzív zumba: 447.
Most nyilván egyrészt kinek mi a "könnyű", "közepes" meg "intenzív", másrészt meg ez csak iránymutatás, feltételezhetően előfordulhat, hogy az a 393 pl. 410, vagy 380... Szóval érted. De nagyságrendre ennyi.
6/6 anonim válasza:
válasza:egyszóval eltörpül egy box edzés 1200-1500calja mellett,vagy egy kettlebell edzés 900-1200je mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!