Annyira szeretnék jó alakot, de sehogy sem megy! Mit tehetnék? Nyárra elérhetném a kivánt alakot?

elérheted,csak legyél kitartó:)

én is hasonlóra hajtok,bár vékonyabbról indultam mint te,ha megtalálod a neked legjobban megfelelő tornát akkor hamar látszani fog az eredmény,viszont vedd figyelembe a genetikát

van amin nem lehet változtatni,de ez ne vegye el a kedvedet(pl 60kiló vagyok,nővérem terhes és 100felett,anyum szintén 60körül,de a vádlink centire egyforma,egyszerűen azon képtelenek vagyunk változtatni),ha nem is lesz olyan tökéletes mint amilyet te szeretnél,sokat javíthatsz a helyzeten

kitartást!:)