S. O. S. Ha egy hétig csak almát eszem és sok vizet iszom, mennyit fogyhatok? (65kg vagyok es 165 cm)

Ne próbáld ki mert elájulsz.

Szerintem kb 5 kilot fogynal. Aztan persze a korhazban a kotelezo fekves miatt legalabb ennyit visszaszedsz.

Kb. fele annyit fogynál, mint amennyit utána hirtelen visszahíznál.

Hagyjátok, csinálja nyugodtan.. :D

Gratulalok...Csinald csak...Az en noverem ugyanolyan okos volt mint te ,aztan majdnem egy honapig a korhazba fekudt kezdodo anorexiaval,es had ne soroljam ,hogy milyen egeszsegugyi allapottal...Sok szerencset...Ha te egy hetig csinalod "csak" akkor talan meguszod 2het korhazzal.:)

Nem rossz alternatíva mert jò nasi és laktat is de ne csak azt edd!Èn ugy szoktam h 3 ig eszek reggelit ebédet(persze fele annyit mint régen) ès utána almát ropogtatok....+ torna...nekem bevált!

Azt nem mondom, hogy bajod lesz tőle, 1 hétnél azért többet kell kibirnia a testnek főleg, hogy vizet adsz neki rendesen. Ez amolyan méregtelenitő kúra lenne mint fogyokúra, tehát erőd nem lesz sok, persze nem arra kell gondolni hogy az ágyban fogsz feküdni, csak komolyabb fizikai dolgokat nem fogsz tudni csinálni, az ülés,állás,séta ilyesmi nem tartozik ide. Alma helyett mondjuk inkább zöldségeket ajánlanék (brokkoli,karalábé,répa,stb), ezekből egyél jó sokat. Hangsúlyozom hogy ez méregtelenitő kúra, fogyni fogsz tőle egy picit, viszont amint elkezdesz enni (főleg ha ugyanúgy eszel mint előtte), akár több is visszajöhet. Ilyen módszerekkel fogyókúrázni nem éri meg, arra ott a mozgás és a megfelelő táplálkozás (zöldségek,húsok, néha gyümölcsök). Ezzel éhség nélkül is fogyni fogsz, emellé a mozgás csak gyorsitani fog.