Fogyni szeretnék, haza jövök eszek aztán kocogok (50-60percet) ezután már ne vacsorázzak? Vagy futi után lehet még enni nyugodtan?
Figyelt kérdés
2013. dec. 3. 19:13
2/3 anonim válasza:
Alvás előtt kb 3 órával egyébként is kéne enni. Egyél lassan felszívódó fehérjét pl túrót vagy tojást vagy igyál fehérje turmixot
3/3 anonim válasza:
Hát estére igen, de akkor, ha el tudod intézni a sportot délután.. Valami gyorsabban felszívódó fehérje kéne. Húst ehetsz nyugodtan, vagy halat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!