Ez még nem számít bűnözésnek?

Attól függ, mit szeretnél. Ha csak szinten akarod tartani a súlyodat, akkor az amúgy egészséges táplálkozás mellett nyugodtan tehetsz bele cukrot, de ha fogyni szeretnél, akkor semmiképp!

Mondjuk ha a zöld teát a zsírégető hatása miatt iszod, akkor tényleg butaság, de szerintem a legtöbben nem amiatt isszák, hanem csak úgy. A zsírégető hatáshoz amúgy is horribilis mennyiséget kellene belőle meginni, csak ezt sokan nem tudják. :)))

Jaj, ne butáskodjatok már!

Én simán fogytam 15 kilót úgy, hogy néha még édességet is ettem (csokit, sütit, vagy valami kekszet).

Nem kell mindent teljesen kizárni, csak mértéket kell tartani, csökkenteni kell.

Semmi bajod nem lesz az ég világon, ha rendesen, cukorral iszod a teát, ha emellett odafigyelsz az étkezésre (inkább a mennyiségre, persze a minőségre is), és mozogsz!

Elvben inkább steviát vagy eritritolt használnánk..

De egyébként nem csak a cukor, vagy nem elsődlegesen a cukor felelős az elhízások nagy részéért. Tehát nálad is meg lehet kockáztatni, hogy nem lesz ezzel gond. De figyelni kell, ha mégis.. és az étkezésednek akkor rendben kell lennie a cukros teán kívül. Edzés is különösen fontos, ha cukrot eszel.