Tudnátok képeket linkelni arról, hogy 5kg fogyás mennyire látszik meg?

Nemrég fogytam le 61 kilóról 54-55-re (170 centihez). Ruhában a kutya se veszi észre kb., de anélkül én látom magamon, hogy vékonyabb, feszesebb vagyok ott, ahol kell, és olyan nadrág is kényelmes, amit nemrég épphogy be tudtam gombolni. az arcomon észrevehető egyedül, de az is csak 1-2 embernek tűnt fel.

Ez attól is függ, hogy mennyi vagy most és milyen magas. pl. 160cm/110kg esetén nem hiszem, hogy látszik...

Egy 60-70 kg-os emberen egy picit talán látszik, páran észreveszik. Egy 90-100 kg-os emberen szerintem legalább 10 kiló fogyás kell, hogy észrevegye idegen szem.

Én magamon nagyon látom, de mondjuk figyelem is. Mások nem biztos, hogy észreveszik.

Rajtam 5 kiló fogyás nagyon meglátszott. 90-ről fogytam le 85re.

Másik tényező a felesleg mellett, hogy kin mennyire látszik az a fogyás módja. Aki okosan diétázik, az csak zsírból fog fogyni szinte (5kg-hoz kell kb. 1,5 hónap), aki pedig nem okosan, az koplal nagyrészt és inkább izomból veszít (így 1-2 hét alatt simán lehet 5kg-ot fogyni, de minek?). Ebből a képből látszik, hogy azonos tömegű izom és zsír között mekkora méretbeli különbség van: [link] Persze fogyás elején gyorsabban mennek le a kilók, de pár hét után aki még heti 1kg-nál többet fogy az szinte biztos lehet benne, hogy az nem csak zsír