Miért vagy túlsúlyos? Mitől híztál el? Milyen oka volt/van? (ŐSZINTÉN)

1. Mert sokat ettem.

2. Ilyen a genetikám (a csontozatom vagy 50 kg)

3. Nem sportoltam.

4. Rosszul osztottam be mit, mikor ettem.

De most fogyózok:))))))))))

Elkerültem egyetemre, és a kajarendelés, vagy a csak kedvemre való kaják, és késői étkezések, és az alkohol együttesen meghozták a hatásukat...

De azóta már egészségesen élek és étkezem.

50kg a csontozatod. ezzel hogy hízol el? :O

oké, hogy a tömeged 80kg, de ha 10% körüli testzsírszázalékod van..

egyetem, kevés pénz, hízlaló kaják, hajnali evészetek

ezután lefogytam

aztán terhesség: terhességi cukorbetegség miatt a minimális, délelőtti szénhidrát helyett még este is ennem kellett a vércukorszintem tartása miatt.

mr csak pár kg van hátra, de nagyon nehezen megy.

1. Alapvetően hízásra hajlamos vagyok, ha csak ránézek az ételre már hízok tőle

2. Diploma után olyan munkahelyem lett, ahol ülőmunkát végzek, gyakran napi 10-12 órán át - bizony számít ez is

3. Diétával, kitartással leadtam 16 kilót tavaly, erre idén tavasszal lett egy olyan betegségem, ami miatt 4 hónapig nem mozoghattam, csak feküdni tudtam - a 16 kiló meg vissza is jött szépen. Most, hogy 1-2 hónapja már ismét felkelhetek, lassan szoktatom magam a mozgáshoz és tudom, hogy ismét lesz erőm ahhoz, hogy leadjam az újra felszedett kilókat.