Mennyit kellene fogynom? 166 cm magas vagy és 77 kiló.

nő,európai, nincs, barna, sajna nincs .

igen, számoltam már sok helyen, de nekem eleve vastagabb a csontozatom, meg egy csomó izmom is mert sportoltam tizenkét évig, viszont most le kellett állnom egészségügyi problémák miatt, és feljött jópár kiló. És nem tudom, h mennyit fogyjak, most h nem sportolhatok semmit.