Fehérje turmixot csak az ihat aki hízni/izomzatot szeretne?

Nem igazán. Az is ihatja aki eleget mozog mellé.

Igen, ennek az eredménye valószínű izmosodás lesz, dehát önmagában fogyásra nem alkalmas.

Maga a fehérjebevitel még nem alapja anabolikus folyamatoknak, tehát nem egyenértékű a várható izmosodásnak. A tejsavó fehérje igen, az anabolikus, de amellett is kell enni.. emelt kalória mennyiséget, és edzeni ha izomfejlődésre vágyunk.

Egyébiránt a protein porok, ha jó minőségűek lennének akár helyettesíthetnék a szilárd ételt is csak.. mégis szilárd étel emésztéséhez készült az emésztőrendszerünk, plusz a jó minőségű protein por nem olcsó. A tejsavó az ami megéri, de az tej..

A 92 éves nagymamám is issza, hogy meglegyen a napi megfelelő fehérjebevétele (mert amúgy kevés fehérjét eszik).

Nem fogyózik, nem sportol, nem is izmosodik.