Mondana valaki jó technikákat mivel lehet lefogyni?

Nem.. ez amatőr megközelítés.

Inkább azt kellene enni, amitől nem hízunk el. Ennyire egyszerű.

Van pénzed?

Hozzátartozóm 15 kilót fogyott, semmi mozgás, sőt, egész nap ül a munkája miatt.

Megrendelte az update kaját. Napi ötszöri menüt kapott, és semmi mást nem evett. Az első napok voltak kínosak, mert jóval kisebb adagokat kapott, mint amilyeneket azelőtt evett, de maga a kaja finom volt, változatos. Elég drága, de tk. mást meg nem vásárolt, tehát ha osztunk-szorzunk, nem is olyan költséges.

Nem értem az embereket, de nem is feltétlenül szükséges.

Zöldségeket, húst, tojást, olajos magvakat kell enni. Ezt viszont nem tartom kivitelezhetetlen dolognak.

Vagy lehet választani mást, járulékos hátrányokkal. Az orvos nem feltétlen tájékozott a szójalisztes, gluténos és adalékanyagokkal bőséggel dúsított ételek valódi hatásai felől. Miért lenne, ritkán képezi részét az egyetemi tananyagnak.