Melyik a jobb? A krumpli vagy a teljes kiörlésű kenyér, ha ugyanakkora mennyiséget nézünk?

Jó kérdés, az én testem a krumplira szavaz s nem szereti a glutént, bár kifejezetten rosszul attól se lesz.

De annál is inkább a rizs és a köles...

Viszont nem vagyok szakértő s hiába olvastam cikkeket, nem tudhatom biztosan az igazságtartalmukat.

Első voltam. Nekem a sült krumpli is jobb, mint bármilyen kenyér, akár házi is. Finom cucc, bár nem igazán laktat, de a kenyér sem teszi, ha rólam van szó.

De nekem sosem volt bajom a zsírban sütéssel, függetlenül attól, miről van szó. Más dolgokra vagyok érzékeny. Próbálok egy csomó dologra figyelni, de ha minden zavarna, amit nem tartanak jónak, már éhen haltam volna.

Fogyni ezer +1 féleképpen lehet..

De mondjuk egy kis krumpli még hosszú távon sem okoz gondot a legtöbb ember egészségének, a kókuszzsír is jó.

De pl. a teljes őrlésű gabonákkal idővel a legtöbb embernek tényleg gondja lesz. Bár fogyni lehet müzlis reggelivel, sőt palacsintával is.. ez csak ideig-óráig tartható.