Dumbii kérdése:
Hogy lehet jó alakom?
Figyelt kérdés
155 cm vagyok, 45-46 kg, de a combom még mindig nagy, és a hasam se kicsi. Értelmes tanácsokat kérnék. Valami jó fogyókúra gyógyszerek nélkül. És lusta is vagyok. Szóval sport se nagyon. Valami jó étrendet szeretnék, hogy mit egyek, hogy egyek stb.2013. nov. 10. 17:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A jó alakot pedig nem adják "ingyen".
"Szóval sport se nagyon." Ilyen hozzáállással felejtsd el.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha egész nap például tepertőt eszel, valami zöldséggel akkor egész nap zsírt eszel, egész nap alacsony lesz az inzulinszinted, tehát egész nap a saját fölös zsírodból tudsz felhasználni ahelyett hogy folyton visszaépítenéd, azaz fogyhatsz.
De nem kell sok, elég napi 2-3 étkezés, minden étkezés alkalmával kicsit megemelkedik az inzulinszint (kenyérevőknél nagyon).
3/3 A kérdező kommentje:
És szerinted mit kéne ennem?
2013. nov. 10. 21:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!