Hogyan ne legyek lusta?

onsajnalatod van neked, nem problemad. amig ez nem valtozik, te sem fogsz se fogyni, se nem-lusta lenni.

Nekem az segített, hogy egy nehéz célt tüztem ki magam elé, amit megfefelö edzettség nélkül képtelen lettem volna véghezvinni, így úgymond rá voltam kényszerítve, hogy sokat eddzek. Az én célom - nem túl jó fizikai állapot mellett - a félmaraton lefutása volt 6 hónapon belül. Mindenkinek elmondtam, mire készülök, így ha mégis ellustálkodtam volna, akkor mindenki lúzernek nézett volna. Így pedig elfogadták, hogy egyes (hízlaló) programokat lemondtam az edzésre hivatkozva. Win-win :) Neked is azt javaslom, hogy tüzz ki egy nehéz, de reális célt és mondd el mindenkinek :)