Miért lenne a kókuszreszelék hízlaló? Lehet, hogy 100g 600 kcal-t tartalmaz, de az a 100 g óriási, ebből pár kanál nem sok kcal-t tartalmaz.

Minden hizlal, amit a napi kaloriakereteden felul eszel meg, legyen az akar zoldseg, akar suti, akar kokuszreszelek. Ugyanakkor alacsony kaloriatartalmu etelekkel nehezebb atlepni a napi kaloriakeretet es hizni is, mig a magas kaloriatartalmu etelek eseten ez joval konnyebben megtortenik. Ha nem viszed tulzasba a kokuszreszelek fogyasztasat, akkor attol nem fogsz hizni.

Állítólag nagyon egészséges fogyókúránál is, mert rost. Én így tudom, és szoktam is enni.

Szerintem nem hizlaló mivel a tápanyag táblázatok szerint nagy része zsír. szóval ha jelentősen nem dobja meg a vércukrodat az a 600kcal nem mérvadó.