15éves,179cm,65kg vagyok. Mennyit kéne fogynom?
Figyelt kérdés
A BMI kalkulátor szerint ideális a testsúlyom,de Én szeretnék pár kg-t(3-4kg)lefogyni.
Vannak emberek,akik azt mondják,hogy ideális a testsúlyom,de vannak,akik szerint lekéne fogynom pár kg-t.Szerintetek?
Sportolni sportolok.Heti 2x 2,5órában néptáncolok,néha többet is a fellépések miatt,és ugyebár van heti 5x tesim is.Biciklizni is szoktam,de azt nem olyan gyakran.Viszont enni-sajnos-szeretek,így néha-néha este is szoktam nasizni.
Főleg a combommal nem vagyok elégedett
2013. okt. 13. 16:34
1/2 Barb22 válasza:
Szia! Ha 179 cm vagy akkor legalább 75 kg-nak kéne lenned. Úgy hogy ha 65 kg vagy az még tökéletes, de ennél lejeb ne adjál, de viszont formáld a tested tornával! Én szerintem, de ezt magad döntöd el hogy, hogy érzed jól magad. Csak ne ess túlzásba.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:15 évesen még teljesen jó a testtömeged...a következő pár évben viszont sok sport mellett kellene pár kg-ot javítani a csonttömegeden és az izomtömegeden (növelni, mindkettőt!)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!