Miért nem fogyok a hasamból?

Elmondom miért. A 90 napos diéta egy teljesen logikátlanul felépített butaság. A makrotápanyagok szétválasztásával nem fogsz jobban fogyni. Az egész köbö annyiból áll, hogy jön a szénhidrátnap, ekkor jól bezabálsz, ennek következtében kalóriapluszban leszel. De aztán jön a többi éheztetés(élén a gyümölcs- és folyadéknappal), és így összeségében fogyni fogsz.

Azonban a rengeteg megevett gyümölcs nem fogja megtartani az izmoaidat. Ezért olyan helyekről fogsz fogyni, ahol a legjelentősebb mennyiségű izom van. A comb a legnagyobb izom, így onnan könnyen mennek a centik. A zsír nagy része ottmarad, mert nem eszel elég fehérjét.

A has egy nem túl edzett embernél túlnyomórészt zsírból áll, ezért onnan a szervezeted kevésbé szeretne fogyni, inkább az izmaidat emészti fel.

Na, ezért nem szabad a 90 napos elmebajjal bohóckodni, és ezért nem szabad a mérlegre hagyatkozni a tükör helyett.

2 hét az nem sok, az pedig teljesen normális dolog, hogy egyesek a hasukból fogynak utoljára. Én is ilyen vagyok. A kb. 25 kg súlyfeleslegemből elvesztettem 10 kilót, (rajtam kívül) mindenkinek feltűnt, mennyit fogytam, a combomon és az arcomon még én is láttam... De a hasam szinte semmit sem változott, a nadrágok alapján is csak pár centit. Aztán megint lement pár kiló és végre kezd látszani a hasamon is. Ez ilyen.

A 90 napos diétát sokat bíráltam már életem folyamán, most nem teszem. Én nyilván nem azzal fogytam (hanem többek között szénhidrátcsökkentéssel), de nem is a fogyókúra befolyásolja, hogy honnan megy le a fölösleg.

Kérdező, türelem, sor kerül majd a hasadra is :)