Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

Hát pedig addig nem fogsz tudni normálisan fogyni :(. el kell dönteni fejbe hogy Te igen is le akarsz fogyni. Nagyon sokáig tart mire az ember ráveszi magát (magamból kiindulva). Én is már a végén naponta fogyóztam és még aznap feladtam de eldöntöttem hogy szép alakot akarok aminek az az ára hogy nem eszek ilyeneket, és az motivál hogy bármit felvehessek jól álljon ne kelljen takargatni a hasam meg stb. kitartást! hány centi vagy és hány kiló? mennyit szeretnél fogyni?

Az ilyen alak azt jelenti, hogy alapból vékony és szerencsés testalkatú vagy de hagyod magad elhízni. Addig nem tudsz fogyni amég a zsíros, szénhidrát dús ételekenek nem tudsz ellenállni. Ha nemt udsz ellenállni, legalább ne zabálj be belőle.