Mit sportoljak itthon?
Figyelt kérdés
Kint esik,és ezentúl esni is fog + hideg is van.Környék tele van kutyákkal,és én félek is magam esténként,nincs kivel mennem. :/ van itthon taposógép,ugrálókötél,zumba dvd,2kg-os kézi súlyok..étrend: helyes táplálkozás,ott nincs gond,csak a mozgással.Konditerem messze van,viszont zumbára tudnák járni,de az mellett kellene még valami. Ötletek? :)2013. szept. 29. 22:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Otthon is lehet sportolni, nem kell ahhoz konditerem.
http://www.youtube.com/user/passion4profession?feature=watch
ezek a videók nagyon jók:)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kombináld a fegyencedzés, pilates meg crossfit gyakorlatokat. Callanetics tornából is válogathatsz párat. Közben néha felpörgetheted magad 2-3 perc ugrókötelezéssel.
Mozgasd meg mindenedet, bemelegítésnek meg levezetésnek jó lehet a taposógép. :)
4/4 anonim válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4
Én ezeket is szeretem, mindenedet megmozgatja. Ehhez pedig csak súlyok kellenek:).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!