Ha kukoricapelyhet eszek minden nap az hizlal? Sokkal rosszabb mint a zabpehely? Vagy mennyire hizlal? Minden reggel azt eszek eleg nagy adagot szojatejjel!

Nagyon helyes hogy szójatejjel eszed,az teljesen koleszterinmentes.A teljes kiőrlésű zabpehely annyiban egészségesebb,hogy több benne a rost,tovább maradsz jóllakott és kisebb eséjjel kapsz bélrákot.A kukoricapehely pedig tele van cukorral és mesterséges anyagokkal a natur zabpehellyel ellentétben.ha teszel hozzá mézet vagy édesitőt és pár szem gyümölcsöt,mazsolát,mogyorót ugy még finomabb is :)

A kalóriatartalom nagyban függ attól milyen összetételű a kukoricapehely.ha mozogsz akkor nem hizlal amugy sem.