Ti szoktatok enni gyümölcsöket?

Igen, szigorúan mindennap, nem bírnám ki nélkülük. Jó, egy napot valahogy igen, sok nyers zöldséggel, de mindig van itthon gyümölcs, hogy ilyen kényszerhelyzet ne forduljon elő :)

Gyümölcsszezonban különösen nagy súlyt fektetek rá, hogy annyit egyek, amennyi csak jólesik (nálam ez max. 20-30dkg/nap, dinnyénél max. 2 kiló/nap), nehogy úgy jöjjön el a tél, hogy rájövök, nem is ettem eleget ebből se, abból se...

Télen 5-10 dkg gyümölcs az igényem :) De az kell.

Nagyon sokféle gyümölcsöt szeretek. És amikor fogyizok mint most is, jól jön egy alma uzsonnára például. Szőlő sajtokkal a legfinomabb csemege! :)

Nem is értem hogy miért van hogy valaki nem szereti a gyümölcsöt, sem a zöldségeket, amiket szintén nagyon szeretek.

Te szereted a gyümölcsöket, zöldségeket?

A gyümölcsöt nem kell elhagynod mert egészséges és a vitamin miatt is jó. Van amiben több a kalória pl.banánt nem eszek, de alma mindig van itthon, édesség iránti vágyam is csillapítja és csak 45-50 kalória egy alma. Narancs a másik amit még szeretek fogyózáskor, télen arra váltok. Én szinte mindent eszek, csak ami tiltott abból picit. És futok heti 2-3-szor ahogy időm és az időjárás engedi.

Szóval a lényeg: gyümölcs kell. Napi egy maréknyit biztos megeszek ami egy alma, fél fürt szőlő, egy narancs, kis doboz eper stb, ami éppen van. :)