Hogyan csinaljam a meregtelenitest? (keseruso)

1. Olyan nincs, hogy "elrontottad a afogyókúrádat", ha pár napig nem tartottad be, akkor ezentúl folytasd, semm gond sem lesz belöle.

2. Remélhetüleg a "fogyókúra" nem KÚRA, hanem életmódváltás, másként semmi értelme. Az nem jó módszer, ha egyes ételeket letiltasz, hanem ha odafigyelsz, hogy ne egyél túl sokat olyasmiböl, amiben sok a kalória. Ha letiltasz bármit is, akkor garantált, hogy utána visszahízod a dupláját.

3. A keserüsó igen erös hashajtó, attól NEM "méregtelenítesz", hanem csak tönkreteszed a szervezetedet. Ha méregteleníteni akarsz, iktass be egy zöldség-gyümölcsnapot, de ez a maximum.

A méregtelenítés annyit jelent, hogy SEGÍTED a máj/vese munkáját azzal, hogy egy napig nem eszel olyasmit, ami megterheli és közben elegendö folyadékot fogyasztasz, hogy a méreganyagok kiválasztása könnyebben megtörténhessen.

Mellesleg ha vesét/májat eszel, az nem segít - a szervezet számára ugyanolyan fehérje, mint bármi más:):) (Tudom, hogy hogyan értetted, de nem tudtam kihagyni...)