Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lapos hasat szeretnék. Hogy...

Lapos hasat szeretnék. Hogy csináljam? Milyen mozgást javasoltok?

Figyelt kérdés

Van egy kis felesleg a hasamon. Mások azt mondják, hogy nem nagy, de engem nagyon zavar.

2013. jún. 23. 17:54

1/3 anonim

válasza:

Futás az igazán hatékony módja.

2013. jún. 23. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 gömbicica

válasza:

szia :-)

gondolhatnál felülésekre.

De a hasizomra alsó,felső,haránt más-más gyakorlatsor kellene. Én ajánlom Neked a pilatest, mint alakformáló tornát!!!Mellesleg pilates oktatók szoktak ugy is órát adni, hogy csak Veled foglalkozik, és akkor tuti, hogy a gyakorlatokat jól fogod csinálni.

Üdv. :-)

2013. jún. 23. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2013. jún. 23. 19:51

Kapcsolódó kérdések:

Nagytakarítanom kell az akváriumomat/sok az alga és talaj is elkoszolódott/. Mit javasoltok hogyan csináljam, hogy minden jó legyen/aljazattisztitás, vízcsere stb/?

Nagy takarítást szeretnék végezni az akváriumban. Mit javasoltok mit csináljak hogy csináljam/vizleszívás, csre, aljazat tísztitás stb. /? A halakat elég egy 10...

Még 3 hónapom van. Hogyan csináljam, mit javasoltok?

Mit javasoltok, hogyan smikeljek, illetve a hajam hogy csináljam meg?

Pet palackból kell csinálnunk a suliba valamilyen álltaot, miket javasoltok? Hogyan csináljam? én például ezt találtam, de nem tudom hogyan kell.

15/F hasizomra gyúrok gép segítségével. Ez nem akadályozhat a növésben? Mit javasoltok? Naponta, vagy kétnaponta csináljam a gyakorlatokat?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!