Súlyvesztést elősegítő, de nem fogyasztószer?

Igen, van, es akkor most egy cikkbol ideznek:

"Az L-Karnitin a szervezetben az energia termeléshez szükséges zsírsavakat oda szállítsa, ahol azok energiává alakulnak, gondoskodjon a különböző biokémiai folyamatokhoz szükséges enzim raktározásáról, illetve biztosítja az energiatermelés során keletkező káros anyagok eltávolítását a szervezetből.

Az L-Karnitin fogyasztása edzés, sportolás előtt egy-másfél órával javasolt.

Az L-Karnitin fogyasztásával javíthatjuk a sportban a fizikai teljesítményünket, csökkenthetjük az izomlázunkat kb. egyharmadára, és elősegíthetjük a gyorsabb regenerálódást."

zsírégetők (általában L-karnitin tartalmúak) ezek a zsírok mobilizálását segítik, mozgás előtt érdemes bevenni őket, így az energiát nagyobb arányban zsírból fedezed. intenzív sport mellett már több embertől hallottam hogy érezhetően hasznos.

a másik tipus a termogén zsírégetők, ezeket mozgástól távolabb eső időpontban és nem is lefekvés előtt kell szedni, ezek efedrát, koffein tartalmú cuccok (a hatóanyagnak persze nem feltétlen ez a neve) megnövelik a nyugalmi pulzust és a vérnyomást, így valamivel több energiát használsz el alapjáraton pár óráig.

A 2 tipust lehet egyszerre használni, de nem árt utána nézni miben mi a hatóanyag és abból menyi a javasolt.

Viszont ilyen kisegítésekhez már tényleg csak akkor érdemes nyúlni ha a diétád grammra kiszámolt, hibátlan, az edzéseket komolyan veszed, egészséges vagy, és valamiért fontos számodra az a +10-20% gyorsaság.

Semmi pénzért nem szednék olyat, ami megnöveli a vérnyomást és a pulzust.

Nekem egy betegség miatt egy pár hónapig folyamatosan 120-130 között volt a pulzusom és magas volt a vérnyomásom is, de mondhatom nem volt kellemes.

Azért az nem olyan mintha éjjel nappal magasabb vérnyomásod és pulzusod lenne. Én sem favorizálom annyira ezeket a kiegészítőket, de van egy tuti:

[link]