Hogy lehet kaloriabazis.hu segítségével fogyni? Mi ez a kaloriabázisos cucc?

A regisztrált tagok fel tudják tölteni egyes élelmiszerek tápadatait. Naplószerűen, elektronikusan vezetni tudod mennyi makrotápanyagot vittél be aznap.

1. válaszoló amit leírt, azon túl, ezzel a módszerrel, kalóriaszámlálással, vagyis a makrotápanyagok számontartásával lehet fogyni, mégpedig úgy, hogy kalóriadeficitet érsz el. A program kiszámolja neked, hogy mennyi energiát használhatsz egy átlag napin a bevitt adatok alapján. Meghatározhatod, hogy heti szinten mennyit szeretnél fogyni, ajánlást is tesz neked. Szóval elég komplex dolog, és működőképes, nálam legalábbis szuperül működik :D

Ha ezt meg kell kérdezni akkor valami nagy baj van veled...