Mi hízlal jobban? A törtkrumpli, teljeskiörlésű tészta vagy a főzelékek? A főzelékekből melyik hízlal és melyik nem?

Attól függ, hogy készíted el a főzeléket, ha raksz bele lisztet, ésegyéb akkor több benne a kcal.

Szerintem egyébként innen a teljes kirölésű tészta a legjobb, egyébként a salátával, zöldségekkel jobban járnál, finomabbak is.=)

Teljes kiőrlésű tészta, főzelék, és a tört krumpli a legjobban.

Főzelékekből inkább a sóska (nem cukorral édesítve!), spenót, zöld főzelékek, borsó, bab, lencse a jobb, a kelkáposzta, kukorica, krumplifőzelék inkább kerülendő. Legjobb rizsliszttel, vagy teljes kiőrlésű liszttel sűríteni, tejföl helyett kefírt vagy joghurtot használni.