2tál üres tészta nagyon hízlal?

Semmi értelme, hogy üres tésztát egyél, nincs benne semmi, amire szüksége lenne a szervezetednek, mert nyilván fehér lisztből van. Nincs benne vitamin, nincs benne rost, csak az üres szénhidrát marad.

Ha már tésztát akarsz enni, legyen egy tányérral, és valami mindenképpen kell hozzá.

Milyen kaja van még otthon?

Kérdező, ha nincs otthon rendes élelmiszered, akkor hadd kezdjem azzal (és ez nem kioktatás, rohadtul nem ezért írok) nem fogyókúrázol.

akkor lenne pontosan összeállított étrended, ami nem x gramm ch lenne, hanem megfelelő fehérje (húsból) ch is minőségi (zab, tkiőrlésű kenyér barnarizs..) és zöldségek. zsír vagy külön pl. repceolaj, vagy kapszulából, vagy tengerihalból (illetve a többi húsból)

a tészta pedig se nem fogyókúrás, se nem hízókúrás, szimplán csak önmagában nem tápláló, de a mennyiségi éhezéstől megóv,

gondolom most már késő de azért leírom mit gondolok. ha már fogyózol akkor fel kell készülni minden egyes napra előre. mert pont az a diéta egyik buktatója egyeseknél hogy semmit nem terveznek előre csak ami épp jön, és ha nincs más akkor meg vissza a diéta előtti kajákra. amúgy még a tészta is elmenne(egy kevéske) na de ha te már úgy állsz hozzá hogy rögtön két tányérral eszel az már rég rossz.

én bár nem fogyózom mindig előre gondolkodom legalább egy nappal, és veszek egy csomó almát illetve túrót hogy ha esetleg két étkezés között megéhezek akkor ne rögtön kenyeret vagy egyéb nassolnivalót egyek hanem almát , túrót édesítővel.