Egy 28cm-es tonhalas pizza kb. hány kalória? Kevés tonhallal, sok rajta a sajt, az olvia és a kapribogyó, kevés erős chili. A tészta közepesen vastag.

Az egészen nem eszem meg, csak úgy a felét vagy a negyedét. De ez kisebb, mint a normál pizzák:)Számolgatni próbálom a kalóriákat, eddig 2 hét telt el, centiben mérhető a változás és persze mérlegen is, 1és fél kilót fogytam:)Ismerőseim szerint nem kéne, de kíváncsi vagyok, hogy milyen lennék, ha mindenből annyit ennék, amennyit lehet. Kiszámoltam és korábban legalább 2szer annyi zsírt és 3szor annyi cukrot vittem be a szervezetembe, mint szabadott volt... Rákaptam a citromos víz ivásra is, meg a nullkalóriás gyümölcsökre. Összeszámolva most már kevesebbet eszek, mint amennyit kéne és félek, h lassulni fog az anyagcserém. Ezért kéne néhány súlyosabb étel is, mert nekem napi szükségletem úgy kbre 1500kcal és hogy fogyjak akkor 1300kcalt kell bevinnem, de most már 1000kcalnál tartok naponta:S

Nem azért kevés a kalóriabevitelem, mert koplalok, hanem mert alacsony kalóriatartalmú kajákat eszem és amit iszok, azok is kalóriamentesek meg a sok gyümölcs is kevés kalóriás.

A koplalás nem azt jelenti, hogy éhezteted magad?:$ Mert én így nem éheztetem magam, csak nem eszem pukkadásig magam. A nullkalóriás gyümölcs alatt nem azt értem, hogy nincs benne kalória, hanem hogy a megemésztése több kalóriát igényel, mint amennyit bevittem a megevésével (görögdinnye, őszibarack, citrom, narancs, szőlő, alma stb.)