25-30 kg-tól szeretnék megszabadulni! Ezzel a módszerrel lehetséges lenne?

Köszönöm a válaszokat, majd jobban belemerulok a témába. Egyébként most csinálom 3. Hete es 5 kilóval mutat kevesebbet a mérleg! Nem vagyok farkas éhes de az ebéd az, amit éppen fozok aznap. A vacsoram, bocsi nem szalámi, hanem pulyka párizsi /csak szalaminak hívom mindegyiket/, puffasztott rizs helyett sokszor van abonett! Kenyeret abszolút melloztem, pedig eddig mindent azzal ettem! Csoki, chips, édesség egyáltalán nincs, pedig ezek szintén a napi etkezesemhez tartoztak! Valamikor két nap alatt megettem egy két literes jegkremet egyedul, most néha, ha gyerekekkel megyunk fagyizni, akkor en is eszem két gombocot, de akkor már abszolút nincs vacsora! A gyogyteak, nem napi szinten mennek, mert nem birnam. Nem tudok kaloriat számolni es nem szeretnék nagyon megvonni magamtól semmit, mert nem birnam ezt sem, ezért gondoltam, h délben eszem, amit a tobbiek normál vagy kis adagban! Ahhoz képest, h pár hete meg vagy napi háromszor ettem főtt ételt hatalmas adagban plusz mellette rengeteg édesség, en így nem tartom ezt rossznak! De hogy mindannyian azt mondjátok rossz atgondolom! Köszönöm!