Megőrítenek a nagy combjaim, már nemtudok mit kezdeni velük hogyan fogyhatnék belőle?

Igazából te tudsz segíteni.. magadon..

Tedd fel magadnak a kérdést:

"A cukorevés, kenyérevés, tejtermékek nem őrjítenek meg?"

Mert ha ilyeneket eszel, akkor viseld a nagy combokat is büszkén. Ezután lehet folytatni a témát..

Még mindig nincs helyi zsírégetés, még mindig nincsenek fogyasztó gyakorlatok, az izommunka még mindig nincs hatással az izom felett levő zsírra.

Az étrend a lényeg, meg azért normálisan mozogni sem ártana.

Hejj de aranyos vagyok, hogy ennyiedszer is leírtam ilyen kedvesen.

2. kommentelő, ha kicsit finomabban fogalmaznád meg azt amit közölni akarsz mással akkor ideje lenne elkezdni.

A " bunkó " megnyilvánulás nem minden emberi személyiséghez ideális.

A kérdezőhöz, pedig: kezd el mozogni napi rendszerességgel, csökkents a napi élelmiszer beviteledet, ne edd magad de geszre, csak legyen a gyomrodban, törekedj a könnyű ételekre, és egyél gyümit valamint zöldséget :) a kenyeret mindenféleképpen mellőzd, de ha nem bírod akkor maximum napi fél-1 szelet :) remélem tudta valamit segíteni :):)

Ha egyszer felment pár nem kívánt kg,az le is fog menni..persze idővel...

Ha egészséges étrendet követsz,és mozogsz,ahogy az időd engedi sikerülni fog.

Ismerősöm is hasonló cipőben járt,de ő naponta elment futni vagy otthon tornázott 1 órát,mellette bevezetett egy egészséges étrendet...és szép eredményt ért el,ha tényleg annyira zavar ez a "probléma"(?),és van kitartásod,nem lesz gond!

"ha kicsit finomabban fogalmaznád meg azt amit közölni akarsz"

Egy hangyaf.@sznyival sem akarom finomabban megfogalmazni, ugyanis nincs mit finomabban megfogalmazni. Oda írhatnám mindig zárósornak, hogy 'szép vagy, jó vagy, okos vagy' így kedvesebben hatnék?

" Egy hangyaf.@sznyival sem akarom finomabban megfogalmazni"

Igazság szerint a bunkó viselkedésed, még mindig felháborító, ebből is látszik, hogy milyen ember vagy. Remélem a karrieredben és a magánéletedben sikeresebb vagy mint a személyiségedben :)