Tomaskó Dóra kérdése:
Szerintetek ezzel az étrenddel és mozgással 4-5 hónap alatt letudok fogyni 15 kg-ot?
Figyelt kérdés
172cm és 65 kg vagyok..ez lenne az étrend.:
reggeli.:egy natúr joghurt vagy gyümölcs
ebéd.:csirkemelfilé zöldségekkel
vacsora.:kefir+ gyümölcsök
És persze mozognék is egy héten 5x 45 perc testnevelés (ugyanis az iskolában minden nap lesz tesink)+ járnék egy héten 2x hip hopra is.
2013. aug. 20. 18:27
11/12 poiu 
válasza:
válasza:Ha nem számolod, honnan tudod, hogy 1200. (Ami kicsit kevés)
12/12 A kérdező kommentje:
hát,amit 1 nap megeszek biztos nem több 1200 kcl-nál :)) ezt onnan is tudom,ha nem számolom,de mától elkezdtem számoni is ^^ lehet h kevés az 1200 kcl,de egyáltalán nem vagyok éhes
2013. aug. 24. 11:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!