Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt tudnék így...

Mennyi idő alatt tudnék így lefogyni és szálkásodni? Többi lent.

Figyelt kérdés

162 cm vagyok és 61-2 kg, és 53 kg szeretnék lenni...

az étrendemből teljesen kihagynám a tésztákat, fehér lisztes dolgokat, édességeket, szóval egy ilyen szálkásító diéta szerűt csinálnék(sok fehérje+zöldség, gyümölcsök) és max abonett vagy néha teljeskiörlésű kenyér.

emellett mindennap tornáznék 1-1,5 órát, naponta 4x ennék keveset.. szerintetek kb mennyi idő alatt tudnék lefogyni?

2013. aug. 16. 21:56

1/1 anonim

válasza:

Üdv!

Heti 4x kocogj 50 percet!

Gyümölcsöt és tejtermékeket se egyél.

Heti 1 kg fog lemenni.

2013. aug. 21. 15:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék (kb) 10 kilót lefogyni. Mit egyek illetve mit ne egyek?

Hogy tudna lefogyni egy sánta 90 kilós 40 éves nő?

Hogyan tudnek lefogyni kb 2 het alatt 5-7 kg-mot?

Hogy tudnék lefogyni?

Belső combról lefogyni hogy lehet?

Mennyi idő alatt tudok lefogyni körülbelül 4kg-t, rendszeres futás és egyéb sport mellett? Mikor kezdek el egy kicsit szálkásodni? 162 cm vagyok és 49 kg.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!