Belső combról lefogyni hogy lehet?

Belső combról és karról is ugyanúgy lehet lefogyni; diétával és mozgással!

Nincs helyi zsírégetés, megcsinálhatsz hatezer gyakorlatot belső combra akkor se fog történni semmi, mert azzal csak az izmaidat stimulálod, amelyek a háj alatt vannak, vagyis növelheted ott az izmokat a rajtuk lévő háj még nem fog eltűnni.

Neked diéta kell meg mozgás, aztán az már genetikailag kódolt hogy honnan kezdesz el majd fogyni először, valahogy úgy, ahogy hízni is valaki a hasára valaki meg a fenekére kezdd el, aztán fogyni is úgy fog, hogy onnan megy le legutoljára.

írd be a youtubra , hogy belső comb edzés és kiad egy csomó mindent én is onnan csinálom. És már látszik is az eredmény.

Karról pedig fekvőtámasszal és/vagy súlyzózással tudsz fogyni.