Mondanátok nekem diétás salátákat, amit könnyű elkészíteni és nem drága?

Szia! :)

Fura, de nekem ízletesebb a saláta, ha aprórs vannak vágva, vagy le vannak reszelve a zöldségek, lehet azért, mert így jobban összeérnek az ízek. Én sem nagyon szeretem a paradicsomot salátában.

Én ma vacsorára egy fél főtt kukoricacsőről levágtam késsel a kukoricákat, egy répát lereszeltem és egy kínai kel levelét kicsire vagdostam, szerintem finom volt. :) De bármilyen zöldséggel megcsinálhatod ugyanezt, nekem a kedvenceim a kukorica és a répa a salátákban.

Öntetnek pedig natúr joghurt fűszerekkel, esetleg hagymával.

Joghurtos öntetek helyett olivaolaj, citrom.

Olcsó pl. egy sárgarépa saláta, zellersaláta még ilyenkor télen is. De egy fej jégsalátát is be tudsz osztani magadnak kb 3X-i étkezésre apróra tépkedve (250-300 Ft/fej)