Ehetek egész nap csak rizst?

Önmagában, ha nem eszel, az nem jó! A szervezeted elkezd raktározni, mivel éhezteted. Egyél rendesen, többször keveset. Mondjuk mindig csak a felét, mint amennyi jól esne és mindenképp mozogj! Anélkül, ha le is megy valamennyi, amint abbahagyod az éhezést vissza jön! Sok sikert!

Ez nagyon nagy hülyeség így. A rizs tele van szénhidráttal és éppen ebből kéne keveset enni. Egyél helyette csirkemellet zöldségkörettel. Ugye abban főleg fehérje van amitől nem hízol.

ez mér jó szerinted ha csak ezt eszel egész nap? ettöl nem fogsz fogyni ...mindenféle tápanyag kell a szervezetnek, gyümölcs zöldség, fehérjék, szénhidrátok, zsírok. csak nem mindeggy hogy milyen és hogy mikor eszed.

Rizst?Hisz az csak szénhidrátból áll, neked csak fehérjéből álló ételeket kéne enned, amiben szinte nicns is szénhidrát...pl fehérjehús,csökkentet zsírtartalmú sajt,1,8%-os tej, kevés zsírtartalmú halak stb...

Szia kérdező. Csak rizst ettél magában? Az ugy nem jo ha belekeverek egy kis almát vagy zöldséget? És nem vagy roszul attol hogy csak ezt eszed? köszi a választ

Szia! Nem szedted vissza a leadott kilóidat? És mennyire látszodott hogy fogytál? köszi a választ