Milyen ételeket ajánlatok vacsorára?

-tojásos lecsó

-saláta(paprika, lila hagyma, párolt gomba, párolt cukkini, répa, zeller, cékla-reszelve nyersen, vagy főzve, paradicsom, különféle saláta, főtt karfiol, brokkoli stb) főtt tojással vagy sült hússal

-zöldséglevesek

-lecsós szelet

-lecsós máj

-főzelékek sült hússal

-tojásleves

-májgombócleves

-kapros túrókrém vagy körözött abonettel, paradicsom

-fahéjas citromos túró

-hagymás-paradicsomos rántotta

-párolt hal paradicsommal

-kefír

Fel nem fogom, miért akarnak az emberek csak kalóriaszegény dolgokat enni fogyáskor s miért ajánlják csak azokat. Kalóriára szükség van, elég macerás lenne 10 kilót enni naponta egy erősen fogyókúrás kalóriabevitelhez :D

Nekem a tojás+zöldség a kedvenc könnyű ételem, napszaktól függetlenül, de gyümölcstől levesen át parmezános sült cukkiniig sokmindent ettem mostanában vacsorára. Az első is írt egypár jót :) Válogass. Nyilván olyat, amit szeretsz, ha már eszünk, élvezzük.