Letudok ugy fogyni gyorsan ha kevesebbet eszek, és sokat sportolok egy nap?
Figyelt kérdés
egy nap kb 1-2 órát sportolok aerob edzést.(bicó.kocogás,torna)
keveset eszek napi 3x viszont sok folyadékot iszok napi 2 l ami tea vagy ásványviz
tészta,kenyér,csoki,liszt,cukor ezeket abszolut nem.. helyette egészségesen eszek!
2013. aug. 6. 21:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, szerintem ezzel le tudsz fogyni gyorsan. A tea saját főzésű lenne? Valami salaktalanító az lenne a legjobb.
Ne 3-szor egyél, hanem három óránként keveset, hogy az anyagcseréd ne lassuljon be. Nézd meg, melyik az a zöldség, amelyik a legkevesebb ch és zsír tartalmú, azokat egyed főként, meg csirkemellet, és akkor nem kell éhezned.
2/2 anonim válasza:
válasza:mi a keves?
amugy meg sok sport, keves eves ebben a melegben inkabb ajulast okoz, nem fogyast
nem mellesleg, ha eddig nem sportoltal, nem fog menni a napi 2 ora sport
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!