Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az is elég ha valaki a csipőjé...

Az is elég ha valaki a csipőjéről szeretne fogyni hogy csak diétázik és kevesebbet sportol?

Figyelt kérdés

diétásan étkezik sok hús,zöldség,gyümölcs stb..kenyér,tészta,csoki liszt elhagyja max teljes kiörlésű viszont csak heti 3x sportol egy órákat. ami futás biciklizés vagy aerobik .

csak a derekamról a felesleget akarom leadni elég lenne ennyi hogy menjen le belőle???

2013. júl. 7. 12:22

1/2 anonim

válasza:

nincs helyi fogyás

2013. júl. 7. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

de jó ... :S

2013. júl. 7. 12:25

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy nap 100-120g fehérjét, max 40g szénhidrátot (de inkább kevesebbet), és nagyon max 40g zsírt fogyasztok, akkor ez hosszútávon is tartható, ha egyenletesen tudok vele fogyni?

Akkor ha most valaki fogyni szeretne, diétázik, kevesebbet eszik és egészségesen akkor mellette fusson? Fogyás szempontjából mi a jó?

Ha ugyan azt eszem mint eddig csak kevesebbet és este 6 után már nem étkezem, naponta megiszok 2L vizet, akkor tudok fogyni? Naponta 3 étkezéssel? 165cm és 61kg vagyok.

Mennyire jó az, ha fogyni szeretnék és először mondjuk egy hétig csak úgy csinálom, hogy eszek mindent mint eddig csak kevesebbet és utána kezdem el rendesen? Így...

Ha 14 éves vagyok 158 cm és 52-53 kg az sok? Mindennap mozgok, és kevesebbet eszek, de leszeretnék még fogyni olyan 45-46 kg-ra szerintetek az jó?

Lehet csak 1 testrészről fogyni, vagy úgy hogy nagyjából 1-ről többet máshonan meg kevesebbet?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!