Már fogytam 25 kg-t, most 90cm mell 73cm derek 103cm csipo vagyok. Szerintetek ez mar jo, vagy még kellene fogynom?

Figyelt kérdés

2013. aug. 6. 19:10

1/7 anonim

válasza:

Szia hogyan csináltad? Ez sztem már szuper! Adhatnál nekem tanácsot.

2013. aug. 6. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Nagy elhatarozas, sok mozgas egeszseges etkezes.

2013. aug. 6. 19:37

3/7 anonim

válasza:

Ügyes vagy :) Gratulálok!!!

Akkor fogyj, ha úgy érzed, hogy még kellene fogynod. Én pl. 98 cm csípőmérettel érzem magam jól, de ha te így már jóban vagy a külsőddel, akkor akár ezt is tarthatod. Még egyszer gratulálok!

2013. aug. 6. 19:42

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

En is gratulalok:)!25 kg fogyas eleg nagy teljesitmeny.Hany kg vagy most es milyen magas?Egyebkent a mereteid jonak tünnek.

2013. aug. 6. 19:49

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Most 73 kg vagyok es 175 cm de sojat sportolok es igyekszek egeszsegesen elni. 2 eve vega vagyok.

2013. aug. 6. 19:52

6/7 A kérdező kommentje:

sokat *

2013. aug. 6. 19:53

7/7 anonim

válasza:

Nekem jelenleg igen hasonló méreteim vannak, kb. 12 kiló fogyás után. Még nem érzem magam elég feszesnek, így nálam még vagy 7-10 kiló mínusz be van tervezve.

2013. aug. 6. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Több mind 10 kgt fogytam, teljesen összmentek a melleim, picik, feszesek ugyan, de zavar. Férfiak/fiúk? Számít a mell méret? Vagy inkább más? Vagy érzelem inkább?

Miért van az, hogy napi 1-1.5 óra kardió mozgás (biciklizés, futás) mellet és kb 1300 kcal-os étrend mellet 2 hét alatt nem hogy fogytam volna de híztam 1 kg-ot?

SoS. Sokat fogytam meg is maradt de 2 honapja nem fogyok és a hasam még nagyon nagy. Most mit tgyek? És ennyi edzés elég egy napra? 20 pec futás,20 perc taposás....

Most ez mit jelent? Mert eddig 1000kalóriát vittem be minden nap 2hétig fogytam 4kilót most felvittem hétfő óta 1200max 1300kalóriára és már is híztam egy hét alatt...

Napi 1000kcal-t szoktam enni maximum, de ez olyan 500-1000kcal között mozog leginkább. eddig 6kg-ot fogytam vele még 10-et szeretnék, minden nap tornázok van...

Na-Ne. Most mi a hiba? Elkezdtem fogyókúrázni 5hete, nagyon szépen be tartva heti 1kg mínuszba. (Most vagyok 77kg, 82-röl indultam) Fenekemből és a hasamból is...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!