Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2, max 3kg felesleg lemehet...

2, max 3kg felesleg lemehet futással és úgy, hogy keveseb szénhidrátot eszem?

Figyelt kérdés

2-3 kg felesleg van rajtam.

(Inkább has+comb, de tudom, hogy nincs helyi fogyás..)

Próbálnék több zöldséget enni, és kevesebb szénhidrátot.

Eljárnék futni is mellette. De ha valaki tud jobb mozgást, várom az ötleteket. :)

2013. júl. 28. 11:58

1/2 anonim

válasza:

le, ha nem eszel sokat.

2013. júl. 28. 13:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Próbálok kevesebbet enni, köszönöm a választ!

2013. júl. 28. 21:33

Kapcsolódó kérdések:

152cmhez hany kilo az optimalis, sportos alkat vagyok?

Ha minden nap, minimum 5 órát biciklizek szabadban, folyamatosan, illetve szinte teljesen kizárom a szénhidrátot az étrendemből, akkor mennyi idő múlva látszik meg...

Diéta! 1 éve gyúrok és feljött rám elég sok felesleg és most szeretnák diétázni? Mennyi szénhidrátot és fehérjét kell fogyasztani?

Kb 25 kg ot mennyi idő alatt tudok leadni? Nagyon sok a felesleg rajtam. és most úgy fogyózom, hogy szénhidrátot nem eszek egyáltalán!

Ha sportolok (bicikli, futás) és nem eszem annyi szénhidrátot meg zsírt, no meg édességet úgy letudom adni nyár végére a zsírt? És ha ez megvan ezzel a 2 sportal...

Ha azt csinálom, hogy délután nem eszek semennyi szénhidrátot és a cukrot is nagyban kerülöm, akkor tudok így fogyni? És ha igen, akkor mennyi idő alatt és hány...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!