Segítene valaki?
Figyelt kérdés
Ha este 7-kor járok futni, akkor hány óra fele vacsorázzak? Valamint ha este megéhezek mit egyek ami nem kalória dús??2013. júl. 25. 20:33
1/1 anonim 
válasza:
válasza:-futás után. 8 - 8:30 . gondolom 10 után fekszel.
igyál simán fehérje turmixot, vagy arra keress ötleteket hogyan ízesítsd a sovány túrót, kefírt. saláta, zöldség meg valami hús is ugyanúgy jó mint napközben. még a tojást sem feltétlen kell elvetni. nem fog a tested instant zsírba raktározni mindent amint elalszol. ugyanúgy működnek az anyagcsere folyamatok mint amikor ébren vagy, kivéve az emésztés a gyomorban, ezért legalább 1 órával lefekvés előtt már ne egyél.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!