Majonézes saláták diétában nem elfogadhatóak?

A majonez egy kisebb adag salatanak a kaloriaerteket kb. 150-200 kaloriaval dobja meg, raadasul nem csak a zsiradek sok benne, de a cukor is.

A majonezes salatak nem fogyokuras etelek.

En is a masodik valaszadoval ertek egyet. Hasonloan csinalom es en is fogyok.

Reggel en gyumolcsturmixot iszom (friss gyumolcsokbol turmixolt). Ebedre szoktam enni tesztat vagy majonezes francia salatat, majonezes krumpli salatat... En szoktam ilyen salatakat csinalni mert a ferjem meg a kisfiam imadja. Ok megeszik vacsira vagy reggelire en viszont ezt hozom ebedre igy nem kell ketfele foznom. Estere mar csak grillezet hust salataval (ontet nelkul), friss zoldsegeket csikozok fel es salsa szoszba szoktam martogatni (ez csak paradicsomos fuszeres szosz, nagyon keves benne a kaloria), grillezet hal, parolt zoldsegek stb. Hal, grillezet husok es parolt zoldsegek melle szoktam a ferjemnek a kisfiamnak rizst vagy sultkrumplit csinalni de en nem eszek belolle. Ha mondjuk vacsira pl rakottkrumpli van akkor jonnek a felcsikozott zoldsegek salsa szosszal szamomra es masnap ebedre eszem a rakottkrumplibol. Neha megallni es kell egy kis akaratero de en igy fogytam.