Versenyzünk, ki ad le több kilót ugyanannyi idő alatt?

:D

kis buta

a tested összetételét megváltoztatni nagyon hosszú és lassú folyamat. nem is könnyű, mert akkor mindenki jól nézne ki.

kilókat leadni nagyon könnyű, hisz a tested 70%a víz, meg a beleidben is többkiló bélsár van amit ki lehet üríteni. csak annak köze nincs a fogyáshoz.

megfelelő étrend és mozgás mellett kb heti 0,5-1kg közti fogyásra kéne törekedni hogy a bőrödnek is lehet ideje alkalmazkodni.

fogyni könnyű. zsírt veszteni nehéz, legalábbis minél kevesebb a felesleg annál nehezebb

najó ,de egy 130 kilós lazán leköröz téged.

de egy másik 75 kilóssal sincs értelme versenyezni, más az alkatotok az izomzatotok így egyikőtök könnyebben leadja, viszont az ideális súlyotok sem ugyan annyi.

nem a kilók mennyisége számít hanem a minősége. van aki 70 kilóval szép izmos feszes karcsú, van aki 60 kilóval lesz csak karcsú.

Semmi értelme!

Az egészséges fogyás mértéke, ahogy az előbb is írták, 0,5-1 kiló/hét.

Tehát aki ennél gyorsabb ütemben fogyna, és így "megnyerné" a játékot, az veszítene a legtöbbet! És nem a kilókra értem.

Megereszkedett bőr, hiánybetegségek...