Valaki tud nekem mondani egy jó edzéstervet és étrendet egész napra?
Figyelt kérdés
162 cm vagyok,65-66 kg,12 éves lány.
Olyan edzésterv kéne,amibe nem szakadok bele,de nem is olyan,hogy 2x sétááljam körbe a szobámat xD
2013. júl. 21. 19:48
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
Magamtól határoztam el,a szüleim pedig támogatnak (:
2013. júl. 26. 14:02
12/12 No roxa válasza:
A cardió edzés nagyon jó és hatásos és ez mellett még diétázni sem kell.Minden bevitt tápanyagot hasznosan éget el,viszont nagyon kemény.Kitartás kell hozzá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!