Nem tudok lemondani a napi 8 szelet fehér tartós kockakenyérről, amit melegszendvicsként eszek összeborítva tarjával és sajttal mellé hagymával és paradicsommal. Ez hány kalória lehet?
Figyelt kérdés
mennyi mozgással tudom ezt ledolgozni?2009. okt. 21. 14:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:200 g fehér kenyér: 522 kcal
100 g tarja 201 kcal
100 g sajt 343 kcal
Ez összesen: 1066 kcal
El kell dönteni akarsz fogyni, vagy sem. Ha nem akkor ne mondj le róla, viszont, ha igen, akkor a kenyér helyett: t.k. kenyér, napi max 2 szelet, tarja helyett sovány sonka, és a sajtból soványat vegyél. Pari, hagyma maradhat :)
2/2 A kérdező kommentje:
Hú ez nagyon sok.:(((Köszi a segítséget
2009. okt. 21. 15:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!