Álítólag a teljes kiörlésű kenyér és a nem teljes ben uygan annyi a kalória. De ez nem igaz, mert egy szelet t. k kenyér, sokkal nehezebb mint a fehér, vagyis több kcal. Szerintetek is?

hát én nem tudom,de ha fehér kenyér helyett rozs kenyeret eszek akkor nem hízok!

Ha valami nehezebb, nem biztos, hogy jobban is hizlal.

Az nem attolfughg hogy nehezebbe vagy nem.

100g fehér kenyér 255 kcal, 100 g graham (tk. búzalisztből készült) kenyér 265 kcal. Tehát a teljes kiőrlésűben van több kcal, de ezzel együtt sokkal több rost is, ami jó az emésztésnek, és sokkal egészségesebb, mint a finomított lisztből készült társa.